BLOGG


Saker jag vill att du ska veta innan du startar ditt företag som fotograf

Denna dag har verkligen gått i hundratio och jag ser så mycket fram emot att krypa ner under täcket med barnen ikväll och mysa. Sonen älskar när jag föreslår lite busigare saker som att vi ska bygga en koja och äta i eller mer vanliga för oss om vi ska se en film tillsammans. Tänkte först se om vi överlever att handla direkt efter förskola/skola! Vilken frisk mamma gör ens en sådan sak ha ha! Som att be om tusen nya grå hår, men det ekar tomt i kylskåpet och jag behöver nya matlådor. Det bästa är även om sonen är med och bestämmer frukost och mat så slipper jag den duellen och att höra ”ni köper bara det ni vill ha” ; ) Även om man verkligen försökt att anpassa allt efter dem. Igenkänning på den?

Har även slagit jätterekord i att vara i god tid. 40 min!!! Farfar behövde hjälp till vårdcentralen och ville vara i god tid. Det var vi verkligen : ) En sådan här dag är det lite svårt att hjälpa till, men jag kunde jobba lite från mobilen (b la detta inlägg) så det löste sig. Höll på att ta en selfie och skicka till sambon och fråga vem som är 40 min tidigt, men han kommer inte tro mig : ) Han tjatar alltid på att jag är sen, men jag säger att jag är effektiv och använder min tid väl så ibland blir det en minut innan eller 1 sekund ; ) inser dock idag att det är ganska skönt att sitta och inget göra en stund, men det säger vi inte till honom ; )

Jag har fått en hel del frågor senaste tiden från andra fotografer som undrar om jag har några tips på vad dem ska tänka på när de startar sitt företag. Jag har verkligen tänkt på det och nu försökt att förklara de tips jag skickat och svar lite mer noggrant. Hoppas ni gillar det!

Saker jag vill att du ska veta innan du startar ditt företag som fotograf;Den sista punkten vill jag verkligen slå ett extra slag för. Jag har utvecklats enormt mycket med mitt företag. I början var jag totalt jävla orädd och med tiden blev jag osäker för ju mer man lär sig ju mer inser man att man inte kan eller rättare sagt finns att lära. Den känslan har varit svår för mig att hantera, men nu när jag börjat jobba mer med punkt 6 och fann BeYOUtiful så känner jag att jag är tillbaka. 2019 är ett år ni inte vill missa att följa mig för jäklar vad vi ska växa tillsammans!

Har du en tanke som jag missat så dela gärna med dig så kan jag fylla på allteftersom 💛

1. Du har säkert fått höra att du inte kommer att kunna ta ut en lön de första åren. Jag ska erkänna att jag inte lade så mycket vikt vid det då jag inte kände att jag hade något val med tanke på att det var en övertalighet inom läraryrket och jag ville inte hoppa runt längre och bara få ha en klass i ett år utan att få prova det jag gjorde på riktigt under en längre tid för att utvecklas. Men sanningen är den att det är väldigt många omkostnader i början om du som jag behöver införskaffa det mesta inom objektiv, en extra kamera ifall den ena går sönder under en fotografering, studioutrustning (om du satsar på det), försäkringar, eventuell lokal, produkter som du vill visa för dina kunder (nej jag får dem inte gratis av mina leverantörer, utan jag betalar för dem) och i mitt fall även kläder och annan rekvisita. Jag hade turen att jag fick ett starta-eget-bidrag av arbetsförmedlingen de första 6 månaderna. Hade jag gjort om denna resa så skulle jag valt att ha ett jobb vid sidan av medan jag bygger upp företaget. Varför? Det finns många viktiga delar. Du slipper känna stress över att få in jobb och pengar för att kunna betala dina egna räkningar. Stress är inte bra. Du tar beslut du inte vill för att du behöver få in pengar, jobbar väldigt mycket och intensivt och det är skadligt för din hälsa. Jag har många gånger avundats dem som kunnat sätta de priser de velat ha redan direkt  för att de inte behövt få in pengar och därmed även undvikit nästa sak.

2.  Du måste förstå att alla dina misstag är viktiga och är det du utvecklas med och växer av. Jag försöker att inte koppla på mina känslor när det blir fel, utan att förstår situationen, inse att vi alla är människor och att så länge jag vet att jag alltid gör allt jag kan så kan jag inte göra mer än att be om ursäkt eller försöka få kunden att förstå vad som blivit fel. Jag vet att det är typ omöjligt att jobba som fotograf utan att allt man gör blir och är personligt, men ju tidigare du lär dig att inte ta allt personligt ju bättre kommer du att må. Prata med dina vänner om det och inte på sociala medier, även om det är stängda forum. Jag ser ofta fotografer som skriver av sig öppet på stängda forum och varje gång tänker jag ”Hur vet du att jag eller någon annan inte känner den du pratar om” och vad säger det om dig? Jag känner inte många procent av Sveriges fotografer, men många känner jag igen namnen på och förknippar med vad dem skrivit om i olika grupper.

3. Köp det du vill ha direkt istället för att försöka spara in på billigare alternativ. Spara istället! Shit vad dyrt det är med utrustning! Riktigt surt när dem går sönder med och självriskerna hos de flesta försäkringsbolag för företag är skithöga! Detta är dock ett av de tips som jag såg efter typ ett år och som jag verkligen försökt följa efteråt. Första året köpte jag kläder som jag aldrig satt på en kund och idag undrar jag hur jag tänkte. Jag köpte ett visst objektiv bara för att kunna ta en viss bild osv. Dumt! Hyr eller låna av en kollega och testa det du funderar på först innan du investerar dina pengar och köp hellre ett objektiv av den kvalité du önskar än att köpa två billigare alternativ där det slutar med att du inte använder något av dem eller sen går och köper det andra när du fått råd. Det blir dyrt då!

4. Visa andra fotografer respekt och se dem som kollegor! Jag har flera av mina kollegor att tacka för så mycket. Några har jag gått kurs för, andra har jag pratat en hel del i telefon med och bollat tanker/idéer och andra har jag bytt tjänster med. Utan Linda i Tranås hade jag hamnat i en fruktansvärd situation dagen innan ett 12-timmarsbröllop när jag fick enorma blödningar och trodde jag förlorat Alice i magen. Hon hoppade in och gick bredvid mig, men bara det att hon timmen innan läkarbesöket sa att hon fått barnvakt och kunde ta bröllopet om jag inte kunde betydde allt. Lisa-Marie i Stockholm mådde inte bra och behövde en backup ändå i Uppsala och jag satte mig i bilen och hjälpte henne, en annan var jag med under hennes systers bröllop då jag ville att hon skulle få njuta som tärna under b la vigseln och jag har suttit i telefon många gånger när någon kollega önskat min hjälp. Det är viktigare än du tror! Tyvärr har inte alla den attityden. Jag tror verkligen att det finns kunder för alla och kan du kommunicera med dina kollegor kan ni även se till så att ni inte utvecklar för lika koncept och gör det lättare för kunderna att välja så att ni båda får de kunder som passar just er bäst. Win win!

5. Var rädd om dina kunder! En av de saker jag älskar mest och är mest stolt över när det kommer till mitt egna företag är att en del kunder har hängt med mig över hela 6 år. Och många av dem har byggt mitt företag lika mycket som jag genom att rekommendera och hjälpa mig under stylade jobb etc. Jag använder mig även av bildvisningar och jag lär mig alltid något genom att höra hur dem ser på fotografierna, hur de känner och de flesta berättar vad de uppskattade under fotograferingen. Det ger mig en stor möjlighet att ta nästa steg och att kunna utvecklas ytterligare.

6. Försök att nischa dig så tidigt du bara kan för då blir alla punkter ovan så mycket lättare! Jag gjorde helt fel som erbjöd allt. Har du färre inriktningar så kan du bli riktigt bra på det du gör och hur mycket bättre är inte det är okej på flera saker!? Det blir dessutom billigare då du inte behöver köpa rekvisita till flera olika typer av fotograferingar, du framstår som mer professionell för du blir expert på ditt område och du blir tydlig för kunden som ser vad den får. En fotografering är en stor investering för din kund och vem vill då inte investera i någon som är expert och har en unik produkt!

7. Jobba på att utveckla dig själv i takt med ditt företag och ta hand om dig själv för utan dig är ditt företag ingenting! Gör inte som jag. Stressade och lät alla andra styra när jag skulle jobba (ingen bad om det utan det var jag som frågade ”när kan ni”), men livet pågår där ute även om du blir företagare och det är minst lika viktigt! Ju starkare du är själv som person och i dig själv, ju lättare kommer du att ha när det kommer till alla utmaningar du serveras! Idag behöver man även vara aktiv på sociala medier och för att vara det så krävs det att man vet vem man är och att man är trygg i det.

Jag lägger även in min föreläsning från 2014 när jag hade ett enormt driv efter 1,5 år med företaget. Det är uppfriskande att se sig själv med den attityden, tron och självförtroendet! Det är även en föreläsning som betytt enormt mycket för mig då så många tyckte om den och att få stående ovationer efteråt när man innan på riktigt funderade på att sätta igång brandlarmet så nervös var jag : )

Lycka till och hoppas detta hjälper något! Och du det sista rådet är att våga köra på det du tror på. Hade jag lyssnat på alla råd hade jag inte stått här idag och den första jag mötte på Nyföretagarcentrum dömde ut min idé helt, men jag trodde på den och här är jag idag!

Kramar

Att ge sig själv en egoboost och att inte fokusera på sexuella anspelningar

Lite smått frustrerad kan vi säga. Försökte igår att få till en annons med mitt fina erbjudande 50 % på studiofotograferingar. Denna gång via Instagram, men även den fick avslag med samma argument som Facebook. Jag ska tydligen fokusera på mina produkter eller tjänst och inte göra sexuella anspelningar. Läser de ens texten undrar jag och hur sjutton får vissa andra bilder ligga kvar i flöden jag fått upp? Efter att ha skrivit om det på Instagram har flera av er skickat extremt porriga bilder och undrat hur de får vara kvar. Då känns det ju som de varken ser bilderna eller läser. Hur går urvalet till egentligen? Vill verkligen börja testa annonseringar då jag under 7 år helt levt på ”mun-till-mun-metoden”/rekommendationer från mina fina kunder. Hur häftigt som helst, men med mitt nya koncept BeYOUtiful vill jag verkligen försöka att nå ut ännu mer i Sverige då det är en stil jag inte sett så många (ingen om jag ska vara helt ärlig) göra. De flesta kör stora tyllkjolar, klänningar med spets och vackra detaljer. Jag vill istället skala av. Köra minimalistiskt och istället fokusera på poser, vinklar, leka med ljuset och känslan.

I veckan, innan jag blev helt sängliggande i fyra dagar, så hade jag en grym fotografering med en tjej som önskade en egoboost. Det är alltid lite utmanande att göra en sådan fotografering och jag behöver verkligen försäkra mig om att jag vet hur kunden tänker. Vad ska jag lyfta fram? Vad gör kunden självsäker/osäker med sin kropp? Vilken känsla ska vi fokusera på och vad ska hon ha bilderna till? Melina gav mig fria tyglar så jag hade samlat på mig inspirationsbilder som jag tycker är vackra porträtt på kvinnor och några utmaningar med ljuset som jag tänkte testa. Jag har aldrig sett henne innan hon kom. När hon sen dök upp så gick jag från lite osäker på vad av allt jag skulle fokusera på till att bli helt hundra. Vi kikade nämligen på det jag tänkt, både när det gällde kläderna och bilderna. Då berättar hon om Jenny som är en stor förebild. När jag fick se hennes flöde ramlade polletten ner helt och jag blev så sjukt pepp. Det var så tydligt vad hon gillade på det kontot och vad jag då skulle fokusera på hos henne. Denna kvinna har så sjukt fina kurvor och ett sjuhelvetes uttryck! Jäklar vad hon inspirerade mig den dagen! Och när jag sen såg att Jenny delat hennes bilder i sina händelser blev jag så rörd för Melinas skull. Vilken grej efter att ha vågat en fotografering, tagit det modet för att göra något nytt och förändra och sen få den belöningen att ens förebild uppmärksammar det. Mäktigt!! GIRL POWER!

Att ge sig själv en egoboost och att inte fokusera på sexuella anspelningar By Emmeli Orrefjord gravidfotograf stockholm gravidfotografering Linköping boudoir fotografering egoboost beYOUtiful Emmelifoto

Att ge sig själv en egoboost och att inte fokusera på sexuella anspelningar

Ni får en tjuvkik på dataskärmen då jag inte är helt frisk ännu och inte hunnit med att redigera klart alla. Vi tog ändå en förebild som jag länge tänkt att ta, men som jag alltid glömmer bort. Tycker det är så otroligt kul själv att se vilken förvandling kvinnorna gör när de får slappna av, får hjälp med kläder, poser och en massa pepp till att våga visa den dem är, på riktigt. Vi tog även lite BTS- bilder som jag hoppas kunna visa er längre fram. Nu ska jag skicka iväg det sista mailet för dagen och hämta hem barnen. Hoppas ni får en underbar kväll och haft en riktigt bra start på denna vecka!

Kramar

Skillnaden mellan att få hjälp med posering och hur mycket rätt styling och vinklar gör

Idag sitter jag med myskläder helt oordning i studion och redigerar för fullt inför jul och framkallar. Idag är jag lite frustrerar då det verkar ha legat emot något i kartongen med pappren så alla mina exklusiva fine art-papper som jag hade kvar är precis förstörda så det blev en ny order- inte billigt och andas för att inte stressa upp nu i juletider. Hoppas dem kommer torsdag eller fredag så att jag får avsluta veckan med att skicka ut allt!

Annars har jag tyvärr dragit på mig halsont så jag kör vila helt och hållet nu på alla fronter för att bli frisk så snabbt jag bara kan! Idag fick jag ställa in en nyföddfotografering, men resten av veckan har jag bara vuxna så det ser jag fram emot och jag mår betydligt bättre än i helgen så hoppas det är borta redan till denna helg då jag gärna vill åka på lite julmarknad. Vi har missat flera som jag gärna hade gott på, men nu hoppas jag vi hinner med att samla lite julkänsla innan julafton : ) Hur går det med julklappar för er försten? Vår lilla är klar, men sonen 8 år står det helt still med! Ingen av oss kommer på något bra. Jag vill helst ge honom något han kan leka med och aktivera sig tillsammans med, men vad? Googlat både hit och dit och önskar sig något speciellt gör han heller inte : )

Hemma kör vi julklappskalender blandad med små saker och aktiviteter. Jag hade en tanke om att köra en på jobbet med, men tyvärr har tiden inte funnits. Vill ändå bli bättre på att ge er en inblick i mitt jobb, ge tips och kanske inspirera en och en annan. Det är ju så mycket roligare att läsa om tycker jag! Idag tänkte jag visa er skillnaden mellan att få hjälp med posering och hur mycket rätt styling och vinklar gör. Inom kort ska jag dessutom få hjälp av en frisör att lära mig mer om olika hårstylingsknep. Under denna fotografering blev det så tydligt hur lite spray och att lägga håret på ett helt annat sätt påverkade känslan i bilden och hur jag med ett så enkelt sätt kan förändra en ”vanlig” bild till att bli en bild med mer stil, fasion och mer BeYOUtiful;

Skillnaden mellan att få hjälp med posering och hur mycket rätt styling och vinklar gör

Det är stor skillnad på den högra bilden där jag flyttat båda händerna för att markera rätt vinklar för hennes kropp, hur en vinkel på hakan och arbete med att orka hålla kroppen i en vinkel gör. Håret flyttades för att lyfta fram hennes vackra ansikte och polokragen som passade henne så bra! Det är extra kul att få fria händer för i många fall innebär det att kunden vågar prova något de inte alls trodde sig passa i, men som var perfekt för just dem! Älskart!

Skillnaden mellan att få hjälp med posering och hur mycket rätt styling och vinklar gör

Vi jobbade vidare på att skapa volym och form i håret och att vinkla kroppen samt ben så att hennes vackra kurvor kom fram. Bilden till höger även den blivit en favorit och flera kunder efteråt har velat ha liknande bilder så det är lite lagom avslöjande och just denna stil är så himla läckert till inredning och design i hemmet!

Imorgon har jag en fotografering som jag sett fram emot lite extra då det är en kund som vill ha en självförtroendeboost och jag har verkligen bunkrat upp med så mycket inspiration och saker jag aldrig gjort innan så jag hoppas hon är redo för jag  kommer att gå bananas ha ha! Visst kan man använda erbjudandet 50% på en studiofotografering fram t o m 1 mars och göra just det! Varför inte liksom! Har jag tur får jag även visa er ; )

Kramar

Mor- och dotterfotografering i studion som berör och enorm tacksamhet

Var tog denna vecka vägen? Jag har hunnit massor, men jag förstår verkligen inte var tiden tog vägen! Det märks verkligen att det är juletider och det är hur kul som helst att så många uppskattar erbjudandet med 50 % på all studiofotografering, exempelvis BeYOUtiful. Detta för att fira att företaget fyller 7 år imorgon. 7 år! Det är så speciellt att tänka på den tanken och att påminna sig själv att  jag varit egen företagare på heltid under så många år och dessutom genom så många tuffa perioder i mitt liv. Min son var bara 1,5 år när jag startade. Det är som att jag skulle starta ett nu när Alice är liten. Hur tänkte jag? Att jag vågade när han var så liten! Jag hade aldrig lyckats om jag inte haft sån tur med de människor jag mött längs vägen;

Ingela Lindefält på Nyföretagarcentrum som stöttade mig fast den första tjejen jag träffade dissade mig totalt!
alla ni kunder. Tack vare att ni valt mig och trott på det jag gör, samt stöttat min verksamhet genom att boka en fotografering och rekommendera vidare. Utan er hade detta aldrig varit möjligt.
min sambo som stått ut med att vissa månader helt saknat lön och extremt mycket jobb i perioder på kvällar och helger. Visst har vi fortfarande våra diskussioner då företagande är svårt att förstå om man själv aldrig drivit ett, men aldrig ALDRIG har eller skulle han be mig söka ett lärarjobb. Det är jag så tacksam för, med tanke på hur lätt det skulle vara för mig idag att göra det då det är sådan lärarbrist. För oss båda har det alltid varit viktigare att vi har jobb som vi mår bra av och trivs på än en fet plånbok. Lyckan ligger inte där ändå! Nu ser jag fram emot 2019, hoppas på att få behålla hälsan och kunna satsa ytterligare! Jag tror så hårt på det nya jag har på gång!
alla mina samarbetspartners som hjälper mig att växa som person och är kreativa tillsammans med mig i perioder. Att lyfta varandra är guld värt!
vänner. Borde inte nämna en, men med tanke på de bilder jag har på en av dem så måste jag visa denna mamma och vän. Henne som jag alltid skickar funderingar, bilder och idéer till först. Så ovärderlig! Så när det var dags för deras fotografering så hade jag så många känslor i kroppen som jag bara ville få ut i deras bilder. Deras historia, allt jag hört henne säga när hon pratar om sin dotter (älskar att höra henne prata om sin dotter det säger så mycket om henne som mamma) och så som jag ser på henne. Vi är så toknöjda båda två och jobbar i skrivandets stund på en stor tavelvägg med b la dessa bilder som ska blandas upp med andra och pappas läckra gitarr. Urläckert!

Mor- och dotterfotografering som berör Emmeli Orrefjord Emmelifoto Be you barnfotografering barnfoto familjefotografering studiofoto studiofotografering svartvita bilder fine art

Idag har jag haft ett litet charmtroll hos mig som log och blinkade ikapp med blixten så sött och satt sedan i sin fina tomtedräkt på slutet. Lite extra roligt att se att han var exakt som Alice- ratar strumpor. Hon sparkar av sig stövlarna direkt i bilen och sen strumporna. Har hon strumpbyxor kan hon dra i en oändlighet : ) Så kul att se att det finns fler barn som har den fixidén : ) Sen har dagen bestått av redigering, fakturering och bildvisning med så fina människor. Jag älskar att få möta andra människor mitt i livet, prata lite, dela med sig av sina åsikter och erfarenhet som alltid kan ge något till sitt egna liv. Älskart!

Nu ska jag se om jag får med mig hela familjen till klädaffären och införskaffa termobyxor till tre av oss. Sonens försvann igår på skolan och sambon har alltid klagat på sina. Sen jag som inte ägt några på flera år. Håll tummarna för en positiv upplevelse och att det finns fler storlekar än 36-38. I helgen hoppas jag på mycket familjemys både inne som ute på min vilodag och jag ska nog testa att springa inomhus i Team sportiahallen på allmänhetens tider på söndag. Hört flera som säger att det är skittråkigt att springa runt och runt så vi får se vad jag säger : )

Hoppas ni får en underbar helg och ni som vill boka en studiofotografering med 50% mailar mig info@emmelifoto.se så återkommer jag på måndag! Är i januari och februari och fyller på kalendern. Ni som har en bit att åka kan jag erbjuda vissa söndagar så det lörser vi!

Kramar

 

Vardagspussel och gravidfotografering med känsla och stil

Usch jag såg att det är över en månad sen jag skrev och dagligen känns blogg och sociala medier som ett stressmoment för jag vill ju visa allt jag gör, men tiden finns inte och jag måste bara börja acceptera det. Men det är svårt! Som idag när jag hade två väldigt små rackare här som skulle ta lite bilder att ge bort i jul och båda syskonen svettades o kapp med mig medan den ena grät och den andra inte ville sitta stil. Jag hoppades fram och tillbaka med mobilen i handen med babblarna. Då skulle ni sett oss ha ha! Borde kanske installera kameror i studion! ; )

Utöver jobbet så fortsätter min satsning så det är flera pass och många moment som ska in i veckan utöver hämta/lämna barn, matlagning, läxor, städning och kvalitétstid med båda. Puh! Har även en liten downperiod som jag kallar det när jag inte är hög på energi som jag ofta är. Försöker jobba mig ur det mentalt och bara inse att jag är i en sådan period nu. Pratade med min älskade bror igår som peppade och gav mig annat perspektiv som även gav mig ett riktigt bra lunchpass idag. Gick upp och ner på en box 10 ggr, benböj med gummiband och skivstång 15 kg 8 ggr, burpees 8 ggr, lyfta 12 kg boll och släppa över axeln 8 ggr. Sen vila 60 sek och 4 varv. Det kändes : ) Blev lite ryggträning och bolövningar efter det. Viktigast var ändå att jag satte mig ner efter cirkelövningarna och påminde mig om att jag för 3 månader sen inte hade klarat en av sakerna. Utveckling och resultat kan annars vara svårt när man varje mäter sig eller står på vågen. Valde bort det för 1,5 år sedan och lätt det bästa beslut jag tagit. Detta handlar inte om något av dem. Jag har ett mål som jag inte ens kan tänka på utan tårar och jäklar vad jag kämpar för att uppleva det! Skönt att ha ett fokus även vid sidan av jobbet.

Men på fotofronten är det riktigt roligt nu! Jag gav er ett riktigt bra erbjudande på 50% på alla studiofotograferingar fram till 1 mars för att fira att företaget fyller 7 år. Så kul att så många uppskattat det! Extra kul att det börjar vara fler och fler som investerar i sig själva, en gravidfotografering. Hittade ett så fint citat på Pinterest;

BE YOU.
DO YOU.
FOR YOU.

Vardagspussel och gravidfotografering med känsla och stil

Det stämmer så bra in på min vision och det jag tänker med gravidfotograferingarna. Har en tjej som ser över hela mitt varumärke och vi skissar fram en ny logga/nytt namn just nu så detta ska jag absolut skriva upp och använda. Om ni bara visste hur mycket jobb det är med ett företag som inte syns. I år har jag valt att ta hjälp av andra som är experter på sådant som jag inte kan så det ska bli kul att se hur det påverkar 2019. Men än så länge har vi ju lite tid kvar av 2018. Jag har redan börjar julpynta! Har fyllt hemmet med ljusslingor vilket är magiskt på kvällen när sonen gärna vill spela spel och vi sitter bara med ett tänt ljus. Inser dock att jag inte har några tomtar typ. Alla i affärerna ser ju nästan likadana ut med nerdragen luva. Sambon tycker inte alls att jag pyntar rätt heller för julen är röd säger han, men jag har mest köpt vitt, guld och ljusslingor som kombineras med dekorationsgranar i fönstren, kvistar och grenar i småvaser och amaryllis. Hur pyntar ni hemma? Tips på några fina jultomtar?

Nu ska jag dyka ner i redigeringen av en liten nyfödd igen innan barnen ska hämtas och det ska hem och göras rödspätta! Ikväll tänkte jag att vi ska gosa ner oss under täcken framför en familjefilm och bara vara. Det har varit så sjukt kallt idag att jag tror att vi alla behöver det. Hoppas ni haft en fin start på denna vecka!

Kramar

 

Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering

Idag vill jag ge er Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering. Ni som följer mig på instagram vet hur mycket jag älskar mina kvällspromenader där jag går och lyssnar på pocast. Det finns många stora fördelar med det! Dels så gjorde det i början att jag gick lite längre för att jag absolut ville lyssna klart, nu går jag med automatik nästan 90 min bara för att jag vet att det är vad som behövs för att lyssna klart och när jag springer så ger det mig ett lugn och fintar min hjärna till att börja tänka på annat. Superbra verkligen!

En av mina favoriter för jobbet och privatlivet är verkligen Framgångspodden. Jösses vad många sjukt duktiga männsikor det finns där ute och vad fint att dem delar med sig så öppet och äkta om sina liv och resor fram till dem de är idag. Några favoriter hittlills är;

Eleine Eksvärd ”Sexuellt utnyttjad som barn+retoriktips” avstnitt 207 som fick mig i tårar när hon berättar om hur hon blev sexuellt utnyttjad av sin far som liten och jag beundrar både Alexander och Eleine för att dem valde att ta med den del där Alexander omedvetet ställde den alldelses för känsliga frågan ”vad gjorde din pappa” som är en fråga som leder till en sekundär trauma upplevelse. Jag älskar verkligen hennes retoriktips och behöver verkligen ta till mig av flera av dem! Det var lite extra roligt när en säljare ringde mig dagen efter och sa mitt namn typ 100 gånger. Jag bara log och tänkte på podden : )

– Klas Hallberg ”hångla dig till framgång” avsnitt 193 lyssnade jag på när jag var ute och sprang och inte hade hörlurar utan hade på högtalare. Gör inte det ha ha! Ni som såg mina händelser på instagram vet att jag direkt efter började prata om den där kvarten i tystnad på en stol. Efter hans avsnitt så förstår jag varför jag alltid får så många idéer under ledigheter!

– Kjell Enhager ”Hur du klarar dina mål” avsnitt 175. Kjell är ju så behaglig att lyssna på och så sjukt briljant att det inte ens går att beskriva. Jag jobbar själv nu med målbilder/visualisera och har verkligen känt av senaste tiden hur de påverkar mig positivt då jag behöver en bra dialog med mig själv eller hur man nu säger utan att låta dum i hela huvudet ; ) Men det jag gillade mest var när utmanade personen om frågan vad de drömde om. Tex om någon vill bli rik. Vad innebär det? Mycket pengar på mitt konto. Vad innebär det? Att jag kan köpa det jag vill ha. Om du kan köpa allt vad du vill vad innebär det för dig? Att jag kan välja vad jag vill göra i mitt liv? När du då kan välja vad du vill i ditt liv vad innebär det då för dig? Att jag kan styra över min egen tid. Och vilken känsla får du utav det? Ett lugn och en trygghet. Detta får man flera exempel på och det avsnittet knyter ihop de flesta jag lyssnat på hittills. Alla pratar om hur de vill finna lycka och må bra och alla nämner att pengar och t ex kändisskap inte är en del av det, men något som de trodde skulle påverka det. Intressant! Efter att ni lyssnat på det avsnittet ska ni hoppa på avsnitt 201 med superentrepenören Rickard Delér och när han som har så mycket prylar pratar om att lyckan verkligen inte ligger där. Älskar berättelsen om fabrorn i en by som de byggde skolor i. När Rickard beklagar sig för honom om obalansen ivärlden, där står dem som har hur mycket saker som helst och deras barn likaså jämfört med skolbarnen som gick med en kopp och hämtade vatten i samma vattentank som dem blandade betong ur.. Då frågar mannen ”vilken sida av balansen är du på? Lyssna på dem tankarna!

– Anders Hansen ”Hjärnstark” avsnitt 172 är sjukt intressant om hjärnan och hur den fungerar. Hur många av våra beteenden styrs helt av hjärnan och att den inte riktigt hunnit med i den utvecklingen som vi gjort.

Idag vill jag även visa er några tjuvtittar från en nyföddfotografering som jag gjorde för några dagar sen. Just nyfödda är så svåra att marknadsföra och visa tycker jag då det finns en liten gräns för det här med naken hud, om du frågar mig. Vi tog superfina bilder när hon ligger på sidan och på mage med sina lilla rumpa i vädret och väcken på ryggen, men de känner jag inte att jag kan visa här så dem är enbart för föräldrarna. Jag vet att många andra visar nakna bilder på bebisar och jag har visat vår lilla dotter, men när det kommer till kundernas barn så gör jag inte det. Har tänkt ändå att skapa ett galleri så att ni som hör av er och vill boka en nyföddfotografering ändå ska veta vad jag göra och vilken stil jag har. Som ni ser är det lika minimalistiskt här och stilrent. Jag vill att den lilla ska vara i fokus och inte för många små söta detaljer även om jag blir helt farscinerad över de fotografer som använder det. Har ni tex sett Noelle Mirabella och hennes nyföddfotograferingar med kattungar mm som statister. Jag dör!

Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering

Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering

Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering

Tips på podcast som jag gillat lite extra och nyföddfotografering

Den här gången blev det även en himla massa fina syskonbilder. Jag är så svag för den där lyckan som lyser om barnen som lyckan att få ett syskon. Det är så fint när barnen är lite äldre och de kan uttrycka den. Vår son fick även uppleva att det inte är självklart och jag fick leva med hans smärta och oro i 9 månader innan vår lilla tjej till slut kom. Att möta honom och se hans tårar när han kom och gick i korridoren på BB, att se de där tindrande ögonen när han höll henne för första gången och att se hur han springer till henne direkt när hon behöver dagligen. Därför betyder dessa bilder lite extra för mig. Men man behöver ha mycket respekt för syskonen. Det är en stor omställning och många som pratat om bebis under de senaste dagarna så mycket beröm och tid behövs och när man väl får till det så är det ovärderligt  Storasyster var med på allt och att se henne så stolt och glad berörde mig enormt!

Vill du boka en egen nyföddfotografering så rekommenderar jag alltid första 12 dagarna, men jag vet även hur livet kan komma emellan så hör av er så snart ni får idén om att vilja göra en sådan investering och då gärna redan när bebis är i magen.

Nu ska jag redigera årets sista bröllop innan det är dags för första besöket hos en kiropraktor. Håll tummarna för att hon kan hjälpa mig och min höft!

Varma kramar

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Idag känner jag att jag kommit in i mina lugna rutiner igen. Så viktigt för mig efter alldeles för många år med stress och ostrukturerad vardag med alldeles för många spontana beslut. För 7 år sedan när jag avslutade mina år som lärare så höll jag på att bränna ut mig totalt. Fick träffa en KBT- terapaut (ett möte men som det påverkar och påminner mig än idag) som först sa till mig ”Men Emmeli varför har du inte sagt stopp och nej tidigare?”. Jag kunde inte svara på den och kämpar än idag med att säga nej. Sen gav hon mig ett tips som jag kämpar med än idag. ”Du måste börja fundera på ”är det här någonting jag verkligen måste göra nu/idag och hur påverkar det mig imorgon om jag gör detta idag”. Min spontana sida är positiv, men kan också vara min akilleshäl då jag gärna säger ja och går ”all in” så fort jag får en känsla. Jag försöker istället jobba på att tänka till. Om jag nu åker iväg ikväll och är med på detta hur mår jag imorgon? Kommer det att påverka min energi då? Är det värt det? Om jag inte pausar nu, utan jobbar lite extra idag hur kommer min ork att vara när jag kommer hem? Jag har börjat åka upp i den där helikoptern och se ner på min egna vardag och mina egna rutiner. Jag är mer medveten om vad som gör mig lycklig och vad som gör mig stressad/ledsen.

Lycka för mig just nu:

– att åka förbi hemma innan jobbet och i lugn och ro hämta matlådor och träningsväskan. Då lillan måste vara senast kl 7.45 på förskolan så har det varit för stressigt att hinna en så enkel sak som att samla på mig matlådorna. Jag är så uppe i vad dem behöver att en så enkel sak inte fungerat och att bara ge det 10 min extra på morgonen att vända hem och plocka ut dem, plocka upp det vi lämnade, slänga ihop juicen som är förberedd och lyssna på podd gör att jag får en lugnare start på dagen och genom podden så kommer jag med en inspiration till jobbet.

jag skriver listor och bockar av. Inte visste jag att det skulle vara så roligt att stryka från en lista och hur mycket det skulle påverka min stressnivå. Tipsen fick jag via Framgångspodden där han skrev ner allt som han behövde göra under veckan och saker som stressade och när han var helt tom i huvudet så satte han igång och bockade av. Jag som suttit tidigare med en känsla av att jag säkert glömt något och varit så rädd för att öppna mail ifall någon ska vara arg för något jag bara råkat glömma eller missat, allra helst nu under lillans första år då det varit mycket och sömnbristen påverkar så extremt.

– att prioritera mig själv minst en gång om dagen, sen om det är min träning eller att bara stänga in mig på toaletten och måla naglarna eller raka benen så spelar det ingen roll. Dock är träningen det som ger mig mest ro i själen och gör att jag har ett helt annat lugn i kroppen resten av dagen och en helt annat skärpa på jobbet. Att prioritera mig själv har jag inte gjort innan utan hela tiden försökt att se till att alla andra mår bra. Dumt! För om jag inte mår bra så påverkar det dem i min närhet. Igår lyssnade jag på Kaj Pollack som sa ”det är inte kärlek att vara någons dörrmatta”, ”det är inte kärlek att låta sig bli utnyttjad”. Kloka ord.

att vara helt närvarande i en aktivitet när vi kommer hem. Låter helt stört kanske, men när vi kommer hem så är det mat som ska lagas, väskor som ska packas upp och läxor som ska göras mm och det räknar jag inte riktigt. Jag har sedan förra veckan försökt att verkligen göra något utöver det vanliga med vår son. Nu har vi börjat brottas t ex. Vi tar ett täcke och lägger på golvet istället för en ring eller så är vi i sängen. Han är stark den där åttaåringen alltså så det blir nästan som ett träningspass till ; ) Igår testade vi utmaningar och först till 5. Vi turades om att komma på idéer. Lyckan i hans ögon alltså när mamma ligger på golvet och brottas eller när vi kommer på egna vinnargester under ”sten, sax och påse”. Idag har han bestämt att vi ska göra Dyngbollar (chokladbollar) då det fanns som recept i den boken han läser denna vecka.

mina kvällspromenader med podd i öronen! OMG säger jag bara jag blir som ett barn på julafton och har lärt mig så otroligt mycket sen den tid jag började med detta! Ska tipsa om mina absoluta favoriter imorgon!

Nu är det dags för bröllopsredigering och förberedelser till en nyföddfotografering innan jag pausar lite för gymmet. Längtar lite efter den där bosubollen som tände träningsgnistan i mig igår. Det finns så många roliga övningar på sociala medier så har tankat ner en massa att testa idag. Får välja dem med sunt förnuft bara då det är löpdag ikväll med en vän så det vore ju trevligt om hon slapp dra mig runt ; )

Tänkte att jag även vill visa er en supermysig syskonfotografering på stranden. En fotografering som vi fick skjuta upp så många gånger pga väder och förkylningar, men så fick vi till det till slut och som jag alltid säger det blir så himla bra när man verkligen lyckas! Fokus var på lillasyster som avslutade sitt paket Barnets första år och storasyster har även hon haft det erbjudandet så denna familj är riktigt rutinerade. Därför ville mamma göra något lite annorlunda så det blev en finare fikastund och sen även paketöppning på slutet som belöning. Så underbart!

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Höstfotografering på stranden och lycka för mig just nu

Ha en underbar dag!

Varma kramar

 

Uppdatera hela varumärket och våga ta selfie

Nu är det mycket som händer bakom kulisserna. Många trådar som det dras i, samarbeten som utvecklas, andra företag som anlitas och många tankar som tänks på kvällspromenaden, samt jäkligt mycket småpyssel som görs som tar en evighet. Idag har jag t ex rensat på bloggen och försökt att ändra några inlägg som inte sett ut som de andra mm. Jag håller just nu på med att få hjälp att förnya hela mitt varumärke. Ser så mycket fram emot att berätta mer inom kort och väntar med spänning på tjejen jag anlitat för detta och se hennes första utkast. Vi har pratat om alltifrån hur jag vill att kunden ska uppleva mitt vaumärke, vilka färger jag gillar, vilken stil som attraherar mig och jag tror det lutar till 100 % att skrota hela mitt namn Emmelifoto. Så många gånger som jag redan velat gjort det då det valdes på några sekunder när jag fick hjälp på Nyföretagarcentrum för snart 7 år sedan att fylla i papper och ansöka om F-skatt. Då sa hon att vi skriver Emmelifoto så kan du ändra det sen…hmmm 7 åt har snart gått ; ) Men nu är det dags. Nu har jag prioriterar tid till detta och lägger extremt mycket tid och pengar på att ta nästa steg. Jag är inte den jag var för 7 år sedan och det händer mycket. Det har hänt mycket de senaste 2-3 åren som förändrat mig så mycket som person så nu är det dags att företaget hänger med. Håll tummarna att första utkastet är så bra som jag hoppas!

Annars har jag kämpat mycket med att ta nya bilder som ska användas i samband med denna uppdatering. Jag har fått så fin respons från er och även många som skrivit att de själva inte vågar att ta kort på sig själva eller visa upp mer om vem de är. Därför känner jag att jag vill skriva några rader om detta. Ni får absolut inte tro att detta är något jag tycker är lätt. Om ni visste hur mycket jag har tänkt på vad jag vill visa och vad konsekvenserna blir. Jag testade för ett tag sedan med att visa mer från vardagen och barnen, men det kändes aldrig rätt. När sonen kom hem en dag och var rejält upprörd och ledsen på mig och sa ”mamma du får aldrig lägga upp en bild till på mig för nu kom en vuxen fram på skolan och sa att jag var fin på en bild” så var det den situation som bekräftade min inre känsla. Barnen är mig, men de är inte en del av mitt varumärke. Det är verkligen så härligt att höra flera av er nämna mina barn vid namn och säga hur söta och roliga ni tycker att dem är, men jag måste låta dem vara så osynliga som de vill vara. Därför kommer jag inte längre att exponera dem på samma sätt. Jag visar gärna bilder på dem här i studion eller pratar öppet och privat med mina kunder som kommer hit, men fokus kommer att vara på mig, min personlighet, det jag skapar på jobbet och framförallt det jag kan hjälpa er med. Flera av mina största inspirationskällor håller barnen helt utanför och har fokus på de andra delarna av sitt liv och jag tycker ju inte mer eller mindre om dem för det : ) Vi får se vad jag känner om några månader, men senaste tiden har det känts så självklart så jag håller fast vid det.

Mig ska ni istället få se mer av och jag försöker uppdatera så mycket jag kan under händelser på instagram för att ni ska få se mer från min vardag och de olika delar som inte bara handlar om fotografering av kunder. Flera av er uppskattade att jag testade att köra live när jag tog dessa bilder nedan;

Emmelifoto Beyoutiful by Emmeli Orrefjord självporträtt selfies självutlösare canon Uppdatera hela varumärket och våga ta selfie

Emmelifoto Beyoutiful by Emmeli Orrefjord självporträtt selfies självutlösare canon Uppdatera hela varumärket och våga ta selfie

Fy vad svårt det är! Att hålla i utlösaren samtidigt som jag ska hitta poser som passar mig, stå på rätt ställe för fokus så att den dela som sitter på kameran känner av mig och kan ta en skarp bild. Jag hoppade både hit och dit och fick många skrattanfall längs vägen. Om jag är bekväm? Nä det är fruktansvärt påfrestande för självförtroendet att få se alla bilder, men jag försöker tänka som jag tänker till mina kunder. Det där var ingen gynnsam posering. Min fina vän som var med mig i Vadstena förra veckan började skratta när jag började skratta och sa ”oj det där var ingen gynnsam tröja”. Men vilka ord du svänger dig med Emmeli : ) Ja, hade jag sagt jäklar vad stora tuttarna såg ut och vad tjock jag känner mig så hade det ju inte hjälpt mig alls att få fram en bra känsla i bilden. Så de tips jag har till dig efter att ha fotograferat lite mer nu senaste tiden;

– bestäm dig för innan vad målet är och vilken känsla du vill ha fram. Vad ska du ha bilderna till? Åk inte ut bara för det är dömt att misslyckas.

– lägg fram kläderna på bordet eller sängen och välj ut flera ombyten, men ha i åtanke vad ditt mål är och vilken känsla du vill förmedla. Kläder, färger och bakgrund gör väldigt mycket.

– välj en dag som du känner dig positiv och välj dina ord väl i din inre dialog. Vad hade du nu sagt till en vän eller kund som i mitt fall?

– för mig som har en kontroll som jag styr kameran med börjar alltid med att hitta fokus (och ljussätta) och skrapa med foten i backen så att jag vet var jag ska stå. Sen väljer jag platser där det inte passerar så mycket folk (helst inga alls) så att jag inte behöver oroa mig för mer än det jag ska skapa.

– sen försöker jag tänka på mig själv som en vän/kund och vad jag vill lyfta fram. Om jag hade mött någon som mig vad hade jag fokuserat på då och poserat. Nu valde jag inte att visa er den bilden jag skrattar med på som jag visade på instagram, men det är en stor del av mig. Jag vill ofta lyfta fram min energi och glädje. Här ovan var det mycket svårare att inte le lika mycket, men inte se ut som en ledsen bulldog (syftar på mungiporna) som jag lätt gör när jag inte ler ; )

Vad jag medvetet gjort med min kropp är att på första bilden korsa benen för att skapa kurvor och timgladform för att jag tycker det är så vackert på kvinnor med just kurvor. På det andra två bilderna har jag försökt att skapa samma effekt fast sittandes och genom att luta mig fram så blir min kroppsform mer gynnsamm i sittande positin och armarna över bysten gör att dem inte blir lika framträdande. En regel att lägga på minnet; -det du för mot kameran upplevs större och det du skjuter bort mindre.

Hoppas tipsen hjälpte er lite och kämpar ni även som mig med att våga synas så säger jag bara att våga ändå. Ett litet steg i taget, varje dag. För tro mig att folk följer en person och inte bara fina bilder. De vill veta vem du är. Och mycket handlar ju om att locka till sig likasinnande kunder och stöta bort dem man inte vill jobba med. Det tänker jag på om jag står och tvekar på att visa eller säga något. Gillar dem mig inte i sociala medier, lär de inte göra det i studion heller och dem vill jag inte lägga min tid, kärlek och själ på! Eller vad säger du?

Nu ska jag hämta mormor som ska ha skjuts och sen är det äntligen dags för rast och lunchpaus i samma då jag ska köra ett dubbelpass med gym och simning innan jag sitter här igen en stund. Ha en underbar dag och låt mig gärna veta om tipsen uppskattades!

Varma kramar

Hösten är här och fotograferingar i högt gräs

Hösten är här och fotograferingar i högt gräs verkar blivit min grej i väntan på höstlöven. Eller kommer de ens efter den värmen vi hade i somras som påverkade naturen så mycket? När jag lämnade barnen i morse så såg jag väldigt många brandgula träd, men hoppas även hitta lite röda. Ska reka i helgen tänkte jag för det ska ändå vara mörkt och regnigt enligt SMHI. På tal om regn jag verkar ha en fetisch för det ha ha eller oj nej så kanske man inte kan skriva, men av någon konstig anledning så tycker jag om att gå eller springa i det. Igår testade jag om jag kunde söva lillan under en längre kvällsrunda som jag gjorde innan hon blev sjuk. I söndags när jag gick med brorsan så var det kört och hon ville klättra ut hela timmen så gissa om det blev en rask runda! Men igår så kom regnet efter 10 min, men jag tänkte vad fasen hon ligger i en vinteråkpåse och jag kan ju fälla ner sufletten lite. Efter 45 min somnade hon faktiskt och det är lätt att lyfta över henne till sängen sen då hon redan ligger i pyjamasen. Så skönt! Det här med att göra allt efter att barnen har somnat är ju inte så lätt så då blev både lillan, hunden och jag nöjda och två av oss dyngsura ; ) Det bästa av allt är nog ändå att sonen nu för tiden vill att jag ska gå ut och gå eller springa för då kan han sitta hemma och spela lite i lugn och ro, går vi en kortare runda får jag nästan skäll : ) En av fördelarna med deras ålderskillnad!

Idag var det riktigt segt att gå upp. Ni vet när man vaknar lite för tidigt och ställer om klockan för en kvart till. Den kvarten blev 30 min och tacka gud för att dem var så medgörliga just idag för annars hade vi inte hunnit : ) Fick åka hem och hämta matlådor och mellis för att inse att jag hade lillans vantar i fick. Tur hon är på en underbar avdelning så det löste dem ändå. Idag står det bröllopredigering och barnfotografering utomhus på schemat. Vi skulle fotograferat nu på förmiddagen, men solen har inte hunnit titta fram än så vi kör i eftermiddag efter dagens simpass på lunchen och innan barnen ska hämtas på förskola/skola. Så underbart när man kan vara flexibel för bästa resultat!

Tänkte att vi ska tillbaka till detta härliga ställe som varit ett säkert kort denna sommar. Denna familj träffade jag första gången när storebror var nästan lika liten som lillebror är nu. Då satt han vid en gärdsgård med röda äpplen och ullsockor. Denna gången ville mamma ha en ljus färgton och önskemålet var stående bilder som skulle passa perfekt i vardagsrummet. Älskar när kunderna kommer med specifika önskemål! Jag tog med min vita pinnstol som jag släpar runt överallt, men den är så klassisk och bra för mindre barn som inte riktigt kan sitta än eller gärna stoppar allt i munnen ; )

Hösten är här och fotograferingar i högt gräs

Hösten är här och fotograferingar i högt gräs

Var tvungen att visa er bilden ovan till vänster med där storebror skrattar så härligt för att visa hur viktiga föräldrarna är både för barnens trygghet och glädje, men även för säkerheten. Jag älskar när föräldrarna vill vara med (eller låt mig säga så här- tvingar sig själva att våga vara med för så är det i 9 av 10 fall) och gör allt jag kan för att få alla kunder att förstå att det i framtiden kommer att vara just de bilderna som deras barn garanterat kommer att värdera mest. Inte dem där de är själva för de bilderna är mer för oss mammor och pappor. Jag själv har inga av mina enskilda studiobilder från uppväxten framme eller ens gömda i någon låda. Istället har jag letat upp bilder där relationer syns som t ex när min morfar gick bort. Det finns många fina bilder på honom själv, men jag ville ju hitta bilder där jag gick i hans fotspår i sommarstugan, när han visade hur man sätter potatis eller odlar grönsaker, eller när han log mot oss när vi skulle berätta vad vi gjort i helgen eller skolan. Den bild jag satte upp direkt är en där jag sitter med spikrak lugg och våfflat hår, regnbågens alla färger på kläderna och han i sin rutiga flanellskjorta. Jag sitter på bordet och han i soffan och så ser det ut som att jag ska visa honom någon ny klapplek och han ler. Så som bara han kunde le. Vad värderar ni mest i de fotografier ni har hemma?

Nu ser det ut som om hårddisken blivit lite tömd medan jag skrivit så det är dags att dyka ner i bröllopsbilder igen! Ha en underbar dag!

PS det är många som vill hoppa på erbjudandet ”Barnets första år” nu så kika gärna här innan så vet du vad det innehåller och alla möjligheter som finns med det! Blir ni intresserade av att boka en egen familjefotografering så finner ni inspiration här!

Varma kramar

 

Fokusera på det du kan påverka

Äntligen tillbaka efter vabb-vecka. Jag kände riktigt hur jag hade kommit in i allt och sen vips blev dem sjuka båda två och jag fick något på stämbanden så jag fick nöja mig med några simpass när sambon kom hem om dagarna. Det här med att vara egen och att barnen blir sjuk är inte lätt! Då sambon jobbar på ett litet företag så blir det lättast om jag är hemma och jobbar kväll mm för då blir det bara en som drabbas, jag. Att ha sjukstuga brukar vara något som jag inte hanterar så bra ska jag erkänna. Mancold som en del pratar om är inte i närheten av mig ; ) Men denna gång hade jag läst i en tidning om ett tips en tjej fått av en personlig tränare ”fokusera på det du kan påverka”. Så när stressen kom och jag blev halvt bitter över att jag skulle få vara hemma en hel vecka och sen jobba kvällar och antagligen inte få till träningen så tänkte jag om. Jag beställde simutrustning jag inte hade fått tummen ur att göra, kikade på nya övningar, köpte två nya böcker, kontaktade en tjej som arbetar med varumärken, samlade på mig inspiration till framtida jobb och prioriterade in tid i poolen för att det gör så stor skillnad på mitt välmående. Vips gick en vecka och jag gick inte ner mig alls som förr! Testa att bara tänka på det du kan påverka nästa gång så ska du se att det händer grejer med din inställning!

Igår och idag har jag suttit vid datorn konstant och jobbat ifatt med redigeringar (hoppas hinna visa er inom kort) på en massa fina barnfamiljer och gravida. Hade även ett superinspirerande samtal med en annan företagare som kommer att göra stor skillnad för mitt företag inom kort. Har hunnit döda min överkropp på gymmet då benen är precis slut efter gårdagen. Har en vän (som faktiskt började som kund) som jag gått ut och gått med lite. Vi har pratat en hel del om ett av mina stora träningsmål nästa år och då ville hon följa med på en löparrunda. Vi sprang ca 30 min och körde sen en himla massa benböj och hopp upp och ner för några trappor, steps, trx-band mm. Jäklar vad kul det var att springa med någon, att få till sig en himla massa nya övningar och någon som fick mig att våga testa nya övningar som jag inte trodde jag skulle kunna. Nu längtar jag redan till nästa måndag! Så nyttigt att träna med någon som känns som i snäppet bättre form med! Då växer hornen ; )

Hoppas ni har det bra och att ni inte blivit förkylda eller att era barn fått alla höst-basilusker som cirkulerar nu! Jag lovar att jag snart ska bli aktiv igen här och instagram, men hoppas ni förstår att kunderna alltid går först och tiden räcker inte alltid till. Det strömmar in en himla massa förfrågningar om bröllop just nu och tyvärr är jag väldigt begränsad till nästa år så jag kommer att ta emot max 2 brudpar till. Ibland får jag panik över tanken, men så minns jag denna sommaren där jag hade många färre en tidigare år och jag vet att man inte behöver många när man har så underbara. Titta bara tjuvkiken på dessa två! Vigseln ägde rum på baksidan av Bjärka säby (gamla slottet) och festen inomhus;

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Fokusera på det du kan påverka

Varma kramar